SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • treonian magnezu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzień dobry Zainteresował mnie preparat, suplement o nazwie jak w tytule, jeden z kolegów stosuje i bardzo chwali, że ponoć doskonałe ma właściwości, które dają się szybko odczuć, proszę zatem o Waszą opinię, tych którzy stosowali, stosują, sprawdzili w praktyce, choć chętnie też zapoznam się z opiniami tutejszych teoretyków .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2018-10-30 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Ci od dopingu gino wywaliło, to pewnie można, jak się szybko zareaguje, a jak on ma od 5 lat i tkankę gruczłową, to wątpię. Poza tym ma estro w normie, to co, miałby wyzerować estro letrem wg teorii? Serio pytam, bo akurat średnio temat ogarniam. Znam tylko 1 przypadek z autopsji. Facet 30 parę lat, i miał gino lekkie od pewnego czasu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2018-10-30 15:56:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam pare hantli, i skrecane i takie oryginał hektory, ale myslałem ostatnio nad wymiana na te beczulki w gumie, tylko też wchodzi kwestia jak mocno i szybko ta guma sie niszczy od rzucania, albo odkładania na stojaki i ocierania o ranty stojaku. odnosnie miejsca na silowni, moja mala prywatna ma ponad 50 albo i 100 metrów. mam wieze 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2018-10-30 18:48:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 12,5kg/10 x 3 Hantle z supinacją: 22,5kg/5 x 2 17,5kg/8, 12,5kg/12 Łamany: 25kg/12 x 3 Młotki: 15kg/8 x 4 Czuję, że zbliżyłem się do submaxów... Tak w wyciskaniu na barki jak i w uginaniu z supinacją. Ciekaw jestem jak tam dalej będzie szła progresja... czy w ogóle będzie szła ;-) 30.10.2018- nogi Dziś niestety musiałem zostać trochę dłużej w [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak ladnie prezentują się nagrody:) i szybko dotarły. Gratki

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 08:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ja mam zakrzepice żył głębokich i jestem pod opieką lekarza. Jeżeli nie miałbym zakrzepicy tylko hematocryt, hemoglobine i płytki krwi wysoko od saa to dałbym heparyne co jakiś czas. Jak możesz ogarnąć receptę z refundacją to bierz Neoparin bo kosztuje grosze. Sorry Arek za OT. Faktycznie sie drugi spam tu zrobi, albo mnie zbanujesz {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ja mam zakrzepice żył głębokich i jestem pod opieką lekarza. Jeżeli nie miałbym zakrzepicy tylko hematocryt, hemoglobine i płytki krwi wysoko od saa to dałbym heparyne co jakiś czas. Jak możesz ogarnąć receptę z refundacją to bierz Neoparin bo kosztuje grosze. Sorry Arek za OT. Faktycznie sie drugi spam tu zrobi, albo mnie zbanujesz {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 16:08:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] B 336g W 570g T 88g kolejny trening na wyjezdzie, ktory wykonalem we wtorek:-) pomimo, ze cwiczenia wykonywane te same, to inny sprzet sprawil, ze czulem zupelnie inaczej plecy, jak i miensie po treningu:-) pdoobala mi sie taka zmiana otoczenia:-) szkoda tylko ze 2 dni minely tak szybko;-) chyba musze pomyslec nad czetszym rotowaniem silowni

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 14:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że dobre?:-D Grzesiek, tak idzie to dość szybko:-) Do tego ruchu wróciłem aż po 9 latach, w maju tego roku i na początku robiłem to z samym gryfem i miałem zakwasy%-) Potem jak nałożyłem 40kg, to miałem wrażenie, że mnie złamie na pół, więc teraz te 130kg, to niezły wyczyn i lecimy dalej:-)) Dominik, wiem przecież;-) No zmęczone tricepsy i [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 18:20:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ile powinna trwać przerwa od redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym kombinował z treningiem . Takie zero plis syf jedzony w Twoim przypadku może skończyć się zle . Wiem po sobie , ze jak się pilnuje to jest dobrze jak dam chwile luzu to ciężko wrócić to raz , dwa szybko oddaje co zabrało . Na dużym minusie Kcl jesteś ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2018-11-02 18:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bede celowal w jakas ustawke najlepiej bo jest kilka osob z ktorymi by bylo fajnie pogadac :-)) Ale moze uda sie Cie odwiedzic na twoim terenie %-) 01.11.2018 Masa tydzien 3 DNT Wolne od silki to chcialem pare spraw zalatwic ale niestety nie poszlo po mojej mysli. Polecialem na Frankfurt po mieso a sie okazalo ze nie bylo bo dostawca z regionu [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szkoda, że Krakow nie dojdzie do skutku, myśle jeszcze o tym 1.12... ale jak Was tam nie będzie, to nie wiem, czy warto. Niestety Śląsk za szybko i za daleko dla mnie na tą chwilę. Cóż, cisnę dalej, aż się nadarzy w końcu okazja do jakiegoś startu...

    Odpowiedzi: 3943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 14:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Lesnar obalił. Cain szybko wstał, siłowali się w klinczu (a to też zabiera sporo energii, zwłaszcza, że Lesnar siłowo jest mocny i sporo waży) i potem Cain nawalał w niego jakby w ogóle nie był zmęczony (zupełnie inaczej niż z Werdumem). A przecież Lesnar ma całkiem niezłe cardio jak na 120 kg, co udowodnił choćby z Huntem, a był kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 17:25:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] relaksacyjnymi Poczytaj o fastoterapii np nie znasz się na tym nie znasz jego przypadku i stawiasz takie tezy ? nie ma sie co dziwic, dawalem podobne rady ludziom jak bylem zdrowy ;) btw wiadomo ze relaksacja i jedzenie są wazne, ale to wszytsko nie jest takie latwe jak os stresu "podwzgorze-przysadka-nadnercza" pracuje sobie jak [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wydolnosciowo-wytrzymałościowy

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, osobiscie bym pozostal na treningu, ktory bedzie wykorzystywal zakresy powtorzen w granicach hipertroficznych co pzoowli ochronic tkanke miesniowa, jak przejdziesz teraz na wytrzymalosciowke, czy treningi typowo wydolne miesniowo, to szybko moze sie okazac, ze organizm chetniej pozbywac sie bedzie miesni, zwlaszcza na bilansie kalorycznym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2018-11-03 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle łokci są jednym z najczęściej występujących problemów, który dotyka osoby trenujące. Dopóki nic się z nimi nie dzieje, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak staw jest mocno rozbudowany i skomplikowany w swojej budowie. Staw łokciowy jest stawem typu zawiasowego, przez którego przechodzi aż 16 różnych mięśni, pogrupowane są one ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2018-11-03 18:18:49
  • [...] szybko ;-) Ogólnie mega spędzony dzień, no tak mi samopoczucie poprawił, bajka ;-) Super ekipa - Bzyku, Wolski z Asią, Opalinho, Dmq, Banan, Czawaj, Pitbull, Damian. Gwiazdy jak Tomek Pabiniak, Mariusz Przybyła, Ala Pyszka-Bazan, i powiedzmy gwiazda Minikox. No i ci, których dopiero poznałem - Domino i Dodo z forum ;-) Jakbym miał wskazać to, co [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 18:31:18 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak dzisiaj u Was, u mnie od samego rana jakiś ciężki dzień dzisiaj, w pracy do popołudnia, w pracy na szybko śniadanie z bułek razowych ze slonecznikiem, do tego jogurt z większą ilością białka, banan. Na drugie śniadanie podobnie, po pracy szybko do domu, żona przygotowała zaj**isty makaron z sosem jogurtowo czosnkowym, kurczakiem i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2018-11-03 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aol.com Khabib Nurmagomedov oznajmił, że nie pojawi się na drugim przesłuchaniu NSAC: Jestem niewinny, zacząłem walkę i zakończyłem ją jak mężczyzna Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov (27-0) idzie na przekór i oznajmił, że nie zamierza pojawić się na grudniowym przesłuchaniu NSAC w [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 19:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni

    Post
    Doping

    dlaczego za wiele by nie dało branie saa w Twoim przypadku? Ponieważ żeby wykorzystać potencjał jaki jest w środkach, trzeba ogarniać 100% podstaw - dieta trening regeneracja - a tego za pewne nie ogarniasz. Podczas brania saa podskoczyła by siła, poprawiła by się waskularyzacja mięśnia, ale co z tego jak po cyklu poszło by to w zapomnienie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2018-11-03 22:37:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)